تعزيز تناول الفاكهة والخضروات في مقابل كل وجبة تتناولها كل يوم من الفاكهة والخضروات حتى تصل لعدد ٥ بدائل خلال اليوم حسب مايتناسب مع حالتك الصحية، سوف تحسن عملية الهضم في جسمك...