الاعياء الجسدي خلال فترة الحمل
كثير من النساء الحوامل يعانين من الاعياء الجسدي خصوصا في الفترة الاولى من الحمل و الاشهر الاخيرة و الرياضة قد تساعد في تخفيف ها الاعياء التي تعاني منه اغلب النساء اثناء الحمل. الاستلقاء على الظهر و الجلوس فترات طويلة لن تقلل من الشعور بالاعياء. و تذكري دائما أن الرياضة أثناء الحمل لا يجب أن تكون مجهدة جسديا بل تكون رياضة على مستوى مبسط للحفاظ على اللياقة البدنية.